关于登大山

心得

・根据自己的体力情况，制定能走多远的计划。  

・带上换洗的衬衫及上衣，以便能够充分应对气温的变化。  

・走路时，不要急行而要慢行。登陡坡时步伐要小，这是不累的窍门。并以每小时休息一次为好。  

・要遵守登山的礼貌。(登山优先，靠边等候，见面打招呼，信息交换等)。  

・请必须带走自己产生的垃圾。

注意事项

・山中天气多变。
大山别名阿夫利山，也称为雨降山，经常下雨。即使在平地时天晴，也要准备雨具等。  

・提前解决厕所问题。
因山中厕所数量少，要预先确认好位置。山顶等也有冬季不能使用的情况，一定要注意。  

・制作留有余地的登山计划。
登山中已发生多起跌倒、滑落事故。登山前要提交登山计划书。登山口附近的驻地以及主要登山口设有投递筒。  

・确认好公共交通工具的末班车。
缆车和一部分巴士末班车很早，需要注意。同时天黑下山时，用手电筒照明等，要注意脚下。  

・冬天时有积雪冰冻。
准备轻便的防滑铁钉、登山鞋、拐杖等。积雪时等会看不清路线，事先在地图上加以确认。需要注意气温升高时，道路会变得泥泞，容易滑倒。

山中栖息的野生动物

・熊、鹿、猴子等野生动物栖息在此。携带铃铛等可以发声的物品，把人类的位置信息传达给动物。  

・不要给野生动物喂食，此外一定要带走吃剩的食物等。  

・也有郊游路线途中设有野兽防护栅栏的情况。打开栅门进入后，一定要关紧。  

・注意山蚂蟥。为避免被其吸血，除了准备袜子和长靴外，服装不要留空隙，脚周围全部涂上防虫剂预防。吸血活动频发在4月～10月，特别是气温在25度左右，湿度约为70%的天气，务请注意。

登山装备

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